纪元 中科院学霸的高效学习法【完结】

资源目录：
├─思维导图
│ ├─00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf
│ ├─01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf
│ ├─02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf
│ ├─03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.pdf
│ ├─04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.pdf
│ ├─05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.pdf
│ ├─06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.pdf
│ ├─07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.pdf
│ ├─08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.pdf
│ ├─09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.pdf
│ ├─10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.pdf
│ └─11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf
│
├─00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4
├─00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf
├─01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp4
├─01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf
├─02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4
├─02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf
├─03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.mp4
├─03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.pdf
├─04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.mp4
├─04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.pdf
├─05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.mp4
├─05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.pdf
├─06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.mp4
├─06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.pdf
├─07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.mp4
├─07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.pdf
├─08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.mp4
├─08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.pdf
├─09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.mp4
├─09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.pdf
├─10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.mp4
├─10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.pdf
├─11.【认知延展】打造你的终生学习力.mp4
└─11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf