胡胜之 心理边界21讲(完结)

资源目录:
├─00 发刊词:拒绝拉扯消耗,过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生…mp3
├─00 发刊词:拒绝拉扯消耗,过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生…pdf
├─01 第1课:如何从4个维度,判断你的边界力?(0)…mp3
├─01 第1课:如何从4个维度,判断你的边界力?…pdf
├─02 第2课:如何突破影响边界的最大阻碍?…mp3
├─02 第2课:如何突破影响边界的最大阻碍?…pdf
├─03 第3课:培养3个能力,打牢自我边界基础…mp3
├─03 第3课:培养3个能力,打牢自我边界基础…pdf
├─04 第4课:离你成为“情绪稳定”的高手,只有两个步骤的距离…mp3
├─04 第4课:离你成为“情绪稳定”的高手,只有两个步骤的距离…pdf
├─05 第5课:拒绝思维混乱,2个方法让混乱想法从此“静音”…mp3
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├─06 第6课:为什么你很难进入“心流”?三步改变,重塑专注…mp3
├─06 第6课:为什么你很难进入“心流”?三步改变,重塑专注…pdf
├─07 第7课:如何坚定自己要什么?一条朋友圈“找自己”…mp3
├─07 第7课:如何坚定自己要什么?一条朋友圈“找自己”…pdf
├─08 第8课:如何不拖延、找到行动力?仅需1个“翻转”练习…mp3
├─08 第8课:如何不拖延、找到行动力?仅需1个“翻转”练习…pdf
├─09 第9课:总是陷入“我不敢说”?4招实现自我突破…mp3
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├─10 第10课:敢拒绝,当你不想做这个事情时,牢记3步法…mp3
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├─11 第11课:总是忍不住事事操心?1个训练让你敢于放手…mp3
├─11 第11课:总是忍不住事事操心?1个训练让你敢于放手…pdf
├─12 第12课:别人总说我“太客气”,怎么才能坦荡接受好意?…mp3
├─12 第12课:别人总说我“太客气”,怎么才能坦荡接受好意?…pdf
├─13 第13课:在关系中缺乏安全感,你缺少1次真实体验…mp3
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├─14 第14课:明明很痛苦,为什么你很难分手?…mp3
├─14 第14课:明明很痛苦,为什么你很难分手?…pdf
├─15 第15课:边界意识,处理复杂关系的一把钥匙…mp3
├─15 第15课:边界意识,处理复杂关系的一把钥匙…pdf
├─16 第16课:真正强大的人,都有示弱的能力…mp3
├─16 第16课:真正强大的人,都有示弱的能力…pdf
├─17 第17课:为什么我们保持边界那么难?…mp3
├─17 第17课:为什么我们保持边界那么难?…pdf
├─18 第18课:为什么我们保持边界那么难?(本节官网问题,重复)…pdf
├─18 第18课:为什么我们保持边界那么难?…mp3
├─19 第19课:答疑一:我太注重边界,会成为一个不近人情的人吗?…mp3
├─19 第19课:答疑一:我太注重边界,会成为一个不近人情的人吗?…pdf
├─20 第20课:答疑二:朋友咨询我婚姻、工作,我应该给建议吗?…mp3
├─20 第20课:答疑二:朋友咨询我婚姻、工作,我应该给建议吗?…pdf
├─21 第21课:答疑三:我说了我的底线,但对方不遵守怎么办?…mp3
└─21 第21课:答疑三:我说了我的底线,但对方不遵守怎么办?…pdf

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