知了 心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法【完结】
适合人群
缺少自制力
减肥计划经常落空
没有时间做饭运动
减肥屡屡失败却不知问题何在
因减肥而自卑忧郁
减肥计划经常落空
没有时间做饭运动
减肥屡屡失败却不知问题何在
因减肥而自卑忧郁
00 发刊词：觉得减肥难？你需要顺应人性的减肥术
01 【试听】减肥不只是少吃多动 溜溜球式减肥
02 凭什么我喝水都长肉 身心一体原则
03 食物只是用来填补胃吗 情绪化饮食
04 脂肪里藏着哪些“心理诅咒” 觉察消极信念
05 你到底是为了什么而减肥 探究深层动机
…
26 课程总结——通过瘦身之旅打开新的人生
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