30天优雅体态能量平衡瑜伽【完整】

资源目录:
├─Day01:海底轮 获得力量和安全感.mp4
├─Day02:海底轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day03:海底轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day04:海底轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day05:生殖轮 激发创造力与耐力 直播实操带领.mp4
├─Day06:生殖轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day07:生殖轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day08:生殖轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day09:太阳神经丛| 在逆境中保持优雅.mp4
├─Day10:太阳神经丛深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day11:太阳神经丛深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day12:太阳神经丛深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day13 心轮 | 活出爱、勇气和慈悲.mp4
├─Day14 心轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day15 心轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day16 心轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day17 喉轮 | 活出自信与坚定.mp4
├─Day18 喉轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day19 喉轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day20 喉轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day21 眉心轮 | 绽放旺盛的生命力.mp4
├─Day22 眉心轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day23 眉心轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day24 眉心轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day25 顶轮 | 获得内心的愉悦和快乐.mp4
├─Day26 顶轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day27 顶轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day28 顶轮深度练习 | 直播实操带领.mp4
├─Day29 【直播答疑】让瑜伽成为生活的一部分,活出你的优雅.mp3
├─Day30 【毕业典礼】绽放你的优雅魅力.mp3
├─答疑.docx
├─大休息 | 猫伸展体式示范.mp4
└─昆达里尼瑜伽实操带领】体验无限创造的你.mp4

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