30天优雅体态能量平衡瑜伽【完整】

资源目录：
├─Day01：海底轮 获得力量和安全感.mp4
├─Day02：海底轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day03：海底轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day04：海底轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day05：生殖轮 激发创造力与耐力 直播实操带领.mp4
├─Day06：生殖轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day07：生殖轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day08：生殖轮深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day09：太阳神经丛｜ 在逆境中保持优雅.mp4
├─Day10：太阳神经丛深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day11：太阳神经丛深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day12：太阳神经丛深度练习 直播实操带领.mp4
├─Day13 心轮 ｜ 活出爱、勇气和慈悲.mp4
├─Day14 心轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day15 心轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day16 心轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day17 喉轮 ｜ 活出自信与坚定.mp4
├─Day18 喉轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day19 喉轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day20 喉轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day21 眉心轮 ｜ 绽放旺盛的生命力.mp4
├─Day22 眉心轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day23 眉心轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day24 眉心轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day25 顶轮 ｜ 获得内心的愉悦和快乐.mp4
├─Day26 顶轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day27 顶轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day28 顶轮深度练习 ｜ 直播实操带领.mp4
├─Day29 【直播答疑】让瑜伽成为生活的一部分，活出你的优雅.mp3
├─Day30 【毕业典礼】绽放你的优雅魅力.mp3
├─答疑.docx
├─大休息 ｜ 猫伸展体式示范.mp4
└─昆达里尼瑜伽实操带领】体验无限创造的你.mp4