如何从0学习一门新技能，速成和精通

今天我的分享主题是，如何从0学习一门新技能。在正式分享之前，我想先和大家聊两个概念，一个是【速成】，一个是【精通】。

一、速成

不要被市面上的“速成班”所诱惑，它就是个糖衣炮弹，有“毒”。要么，它只能带你入门，要么它想割你的韭菜。因为，速成就是个“伪概念”。

举个很简单的例子，大家熟悉得不能再熟悉的李佳琦、薇娅。看起来是一下子爆红的，很多人就觉得他们是站在风口所以速成，其实稍微了解一下他们的经历，都能知道，他们的成功绝不是速成，他们都有着好几年的积累。

我们学任何一门技能，都不要抱着速成的心态。

那么，你们可能要问了，没有速成的话，0基础，我要何年何月才能学会一项技能，开始自己的个人品牌呢?这里，咱们来说第二个概念，【精通】。

二、精通

“精通”其实是相对的。

想做个人品牌，不一定非要技能点满格才可以去开始。在你技能点1/3的时候，你就可以去教技能点0的人。然后，随着你的技能点慢慢增加，你能教的人和内容就会越来越多。

所以，精通不一定是指技能点满格。它是相对你的教学人群而言的。你比他们高就行了。只要你开始学习了，你就可以去教人，因为总有技能点是0的人，在等你去引路。

举个例子来方便大家理解：

你在一边学理财，一边实践。你只会定投、债券等等一些基础的，一下子开不了理财课，但你可以开一个扫盲课啊，小白课啊。给完全没有这项技能的人，去做一个概念的科普，是没有任何问题的。

好了，两个概念说完了，正式开始咱们今天的分享，如何从0开始学一门技能：

1、完全不会

2、能做但费力

3、精通并内化

▌完全不会

在第一步骤的时候，其实大部分人是不知道自己该学什么。在这个步骤，最重要的就是梳理和拆解。把自己想学的这个技能，先有个全方位的了解，然后进行大致的拆分。举个例子，想学心理学，然后用它去开启自己的个人品牌。

那在第一步骤，你需要做什么呢?

首先，心理学是个很大的范畴，它有很多的流派和分支，你要先去找到自己要学的那个小分支。

比如，是两性情感还是亲子关系还是原生家庭或者是情绪疗愈，太多太多了。假设你想学的是情感疗愈，梳理好之后，你就可以有针对性的去买书、买课。

磨刀不误砍柴工，第一步很重要。如果你不好好梳理和拆解的话，到第二步骤，就会面临一个难题，要学的知识点太多太难了，你就容易放弃。

好，第一步骤入门以后，要怎么从第一步骤到第二步骤呢?

▌能做但费力

对，就是刻意练习。不过这里，需要特别和大家说清楚的是，刻意练习不等于盲目努力。用错误的方法去进行1w小时的刻意练习等于0.方法比努力更重要。刻意练习的前提是，正确的方法。

咱们拿写文案来举例。比如，有些人逻辑很混乱，哪怕她每天花5个小时写文案也没用。写出来的东西依然逻辑混乱。

她需要的是，每天花1个小时，刻意练习自己的逻辑思维。不需要写完整的文案，只练习写大纲，写框架，去反推别人的框架。这才是刻意练习的正确方式。

很多人在从第一步到第二步，刻意练习的过程里，刚开始没两天就放弃了。因为不适应，因为跟不上，因为难。

其实，这是很正常的，因为不熟练的时候，你做这件事会有些费力。人类的本能，就是畏难的。

举个例子，有些人觉得我文案写得好，价值观输出开口就来。其实我也有过瓶颈期。

在我最开始刻意练习价值观输出的时候，我也觉得很难，有时候脑子里有内容，有碎片，可就是不想拼凑起来。

因为我觉得拼凑的过程很累，少则1个小时，写不顺的时候，改改扔扔，搞不好要半天。想想就感觉很痛苦，对吧，所以很长一段时间，我都没有写过价值观输出。

很显然，没写价值观输出的那段时间，朋友圈也没啥收获，为了有收获，我只好硬着头皮去刻意练习写价值观输出。

首先，我梳理了自己，发现自己最大的问题是太发散，逻辑混乱。对!我也是从逻辑混乱过来的。

因为逻辑混乱，所以觉得痛苦，写着写着就跑题了，或者写到最后不会结尾了。我就开始了半个月的刻意练习，只练逻辑思维。这里把我练习的方式分享给大家。

我每天拆解一篇文章，从标题开始，写出这篇文章的逻辑结构，再写出每一段的逻辑结构，然后去分析作者为什么要这么写，这么写的用意是什么。

对于一个思维发散的人来说，这个练习挺有难度的，第二天我差点就放弃了，因为没想到，自己这么弱，自己对自己生气。

想放弃的时候怎么办呢。顺便把我的心法也分享给大家。我梳理了自己的畏难情绪，发现以前对自己的认知有误，以为自己是个写作很厉害的人，却连个文案都写不好，一下子面对这个事实，我不想承认。

我是因为不想承认自己无能，不想承认自己不行，所以想放弃。放弃多好啊，彻底逃离，不用面对这个无能的自己。在看清畏难情绪背后的真正原因之后，抱着无能的心态，我把刻意练习又捡起来了。

索性抛开优越感放下对自己的期待。

刻意练习的第三天，我顿悟了。原来逻辑思维就是这么简单啊。第四天、第五天，我反而开始期待这样的刻意练习，并且一次比一次做的更好。

坚持拆解了15天，这份逻辑思维的能力，不仅在写价值观输出的时候有帮助，我后来做课程也是多亏了它。

你们看，刻意练习着，练习着，我们是不是已经飞升到第二步骤了?

▌精通并内化

最后，我们来看，第三步骤应该怎么做?如何从能做但费力，到精通并内化呢?

对！就是“应用”“实践”，只有应用和实践，才能把知识变成技能。

前两个步骤，所谓的技能，都还只停留在知识的层面，你不去把知识内化和应用，它无法变成你的技能。也无法变现。

举个例子，咱们团队每天在群里面有课程，有分享，但是我们还有训练营，而且我们的出货变现大部分都是在训练营的时候产生的，为什么呢，因为每天在群里面学习到的只是知识，在训练营里面，我们才是把这个知识去转化成了技能，所以说我们在训练营当中，出货非常的快，变现也非常的多。

在岸上，学游泳招式，学得再准确都没用。要下水去扑腾才行。

这个时候，我给大家的建议是，可以去把你学的这份知识，去做免费的分享，免费的咨询，先开始积累反馈和案例。然后去修正，去继续进步。

举个例子，在正式做个人品牌的时候，你需要的一个技能是“答疑”。这项技能，任何个人品牌都需要。

但是，它是学不来的，只有靠你自己去积累案例，在积累案例的过程中，get这个“答疑”的技能。所以，勇敢的去实践吧。开始做个人品牌这件事情，就可以帮助你去精通并内化你的技能。

好了，咱们的3个步骤到这里就讲完了。那么，学习一门技能就只有这3个步骤吗?不是，其实我偷偷卖了个关子，正确的步骤应该是这样的。

在第三个步骤的时候，我们学着学着会发现，不懂的越来越多，这个时候，这些新知识，就又要从第一个步骤往后循环了。(其实，这里也可以说明，精通这个说法是相对的，因为学到后来，你会发现，在这项技能上，能继续学的还有太多太多了。)

这就是一个完整的学习的闭环，所以，一项技能从0开始，然后就一直在这个闭环里循环。

好了，关于学习力的分享就到这里了，它是比较底层的能力，很简单，但是也很重要，“学习力”够强，咱们才能进步得又稳又快!