宝宝睡眠宝典 安心让宝宝睡觉【完结】

资源目录:

01睡眠测评

02听课指南

03基础知识：检查睡眠环境的 4 个要点

04基础知识：安排好睡前程序，哄睡更容易

05基础知识：注意这 4 点，睡前程序更有效

06基础知识：宝宝情绪对睡眠的影响

07基础知识：3～12 月龄的睡眠信号

08小睡调整：检查白天小睡的问题

09小睡调整：6～9 月龄的白天小睡安排

10小睡调整：如何给 6～9 月龄的宝宝并觉？

11小睡调整：第 1 天 _ 增补知识：规律作息的重要性

12小睡调整：第 2 天 _ 增补知识：调整成功的 5 个要点

13小睡调整：第 3 天 _ 增补知识：适合小睡前的游戏推荐

14小睡调整：第 4 天 _ 增补知识：了解宝宝的昼夜节律

15小睡调整：第 5 天 _ 增补知识：挑选睡袋的 3 个要点

16入睡调整：检查宝宝的睡眠联想

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35结课寄语