知了 龚存辉 瑜伽私教序列之腰背修复、腰椎间盘突出，腰肌劳损调理，腰背疼痛缓解【网盘资源】
10.龚存辉 瑜伽私教序列之腰背修复、腰椎间盘突出，腰肌劳损调理，腰背疼痛缓解
├─第1节 龚存辉 腰背修复瑜伽私教序列——腰背肌肉的松解，唤醒，疼痛缓解.mp4
├─第2节 龚存辉 腰背修复瑜伽私教序列——腰背疼痛的缓解，肌肉的伸展与激活.mp4
├─第3节 龚存辉 腰背修复瑜伽私教序列——建立正确的体姿.mp4
├─第4节 龚存辉 腰背修复瑜伽私教序列——脊柱空间的扩展.mp4
└─第5节 龚存辉 腰背修复瑜伽私教序列——稳定腹部，启动腰背力量.mp4
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