法源 混元桩功教学｜大众健身｜老幼皆宜｜13节【网盘资源】

40. 法源 混元桩功教学｜大众健身｜老幼皆宜｜13节
├─1.混元桩功——序言.mp4
├─10.第四节（四）——站功教学示范.mp4
├─11.第五节（上）——筑基呼吸法.mp4
├─12.第五节（中）——周天呼吸法.mp4
├─13.第五节（下）——收功事宜与无极式.mp4
├─2.第一节上——站桩的真实意义.mp4
├─3.第一节下——混元学的拳学基础概念.mp4
├─4.第二节——六合结构与内外关系.mp4
├─5.第三节上——三个丹田与运用.mp4
├─6.第三节下——三个丹田与运用.mp4
├─7.第四节（一）——站桩要领八要素.mp4
├─8.第四节（二）——站桩要领八要素.mp4
└─9.第四节（三）—— 站桩前的热身.mp4