重新认识自己有多了不起【完结】

资源目录：
01 认识自我：你的自我决定了你的命运.mp3
01 认识自我：你的自我决定了你的命运.pdf
02 心理需求 满足什么条件，你的自我能不断变好.mp3
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03 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗.mp3
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04 回避依恋 为什么你知道想要什么，但不敢去要.mp3
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05 焦虑依恋 为什么越害怕失去，越容易失去.mp3
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06 无主倾向 为什么我总是不知道人生要怎么选.mp3
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07 他主倾向 你是在逃避痛苦，还是在追求快乐.mp3
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08 自主：三个步骤让你能为自己做决定.mp3
08 自主：三个步骤让你能为自己做决定.pdf
09 能力感匮乏 明明有能力，还总觉得自己不行.mp3
09 能力感匮乏 明明有能力，还总觉得自己不行.pdf
10 成长型思维 如何对自己的能力感到满意.mp3
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11 自尊类型 你的自尊属于哪个类型.mp3
11 自尊类型 你的自尊属于哪个类型.pdf
12 自尊提升 如何成为稳定的高自尊.pdf
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13 完美主义 摆脱自我苛责的科学方法.pdf
13.mp3
14 自我关怀：认识自我的最后一叔，别把自己看得太重.mp3
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15 关系维度：是选择自主地孤立，还是选择被动地连接.mp3
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16 原生家庭：你对原生家庭是滞存在偏见.mp3
16 原生家庭：你对原生家庭是滞存在偏见.pdf
17 课题分享：如何克服原生家庭带来的情感困扰.mp3
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18 权力争夺：好的亲密关系，是彼此学会权力共享.mp3
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19 积极回应：如何掌握表达爱的能力.mp3
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20 亲密关系：被爱也是一种需要学习的能力.mp3
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21 接纳和重建：亲密关系的结束 .mp3
21 接纳和重建：亲密关系的结束 .pdf
22 hqc原则 不交朋友，也能建立高质量职场关系 .mp3
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23 积极共鸣 什么是真正的连接.mp3
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24 价值观 是什么在驱动你做出改变.mp3
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25 独特优势 发现你性格中的前五个优势.mp3
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26 潜力优势 劣势场景下如何发挥优势.mp3
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27 目标层级体系 制定目标的科学方法.mp3
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28 意志力 总是半途而废 真的是我太差吗.mp3
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29 微习惯 简单到不可能失败的习惯养成法.mp3
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30 刻意练习 如何持续不断地提升自己.mp3
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31 乐观归因 乐观不是心态 是需要学习的思维.mp3
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32 积极情绪 向快乐的人学习怎么变快乐.mp3
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33 消极情绪：掌握应对消极情绪的科学方法.pdf
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34 压力管理：不要浪费任何一个好的危机.pdf
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35 自我实现：你的一生空间应该怎样度过.pdf
35.mp3
36.mp3
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37.mp3
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38.mp3
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39.mp3
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40 经历：如何让你的人生不留遗憾.mp3
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41 审美：获得超越生活的体验.mp3
41 审美：获得超越生活的体验.pdf
42 创造的欣喜：为什么小小的快乐是大事.mp3
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43 心流：掌控人生是一种什么感觉.mp3
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44 人生意义：生活比我们最初想象的更有意义.mp3
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45 心理升级 成为精神明亮的人.mp3
45 心理升级 成为精神明亮的人_00.pdf
发刊词 重新认识你有多不了起.mp3
发刊词 重新认识你有多不了起.pdf
加餐答疑篇 自我实现_00.pdf
加餐答疑篇 综合答疑_00.pdf
加课第3期.mp3
└─加课第3期.pdf