【CBT+普及计划】120课时，认知行为治疗CBT系统培训课（完结）

资源目录：
├─00 课前内容
│ ├─CBT的应用与发展前沿-张本圣微课第二讲.docx
│ ├─CBT的应用与发展前沿-张本圣微课第二讲.mp3
│ ├─CBT与精神分析等其他流派的异同点，该如何互相协作、整合-张本圣微课第三讲.docx
│ ├─CBT与精神分析等其他流派的异同点，该如何互相协作、整合-张本圣微课第三讲.mp3
│ ├─推荐阅读CBT书籍.docx
│ ├─心理咨询与你了解的CBT-张本圣老师微课第一讲.docx
│ └─心理咨询与你了解的CBT-张本圣老师微课第一讲.mp3
│
├─01 基础理论与技巧
│ ├─1.1：认知行为的哲学观.mp4
│ ├─1.2：认知心理学的兴起.mp4
│ ├─1.3：认知行为治疗之发展现状.mp4
│ ├─1.4：初次会谈的目标简述.mp4
│ ├─1.5：初次会谈架构（1）.mp4
│ ├─1.6：初次会谈架构（2）.mp4
│ ├─1.7：初次会谈架构（3）.mp4
│ ├─10.1： 问题解决.mp4
│ ├─10.2： 活动检测与清单.mp4
│ ├─10.3： 其他认知行为治疗技巧.mp4
│ ├─2.1：第二次之后的会谈架构（1）.mp4
│ ├─2.2：第二次之后的会谈架构（2）.mp4
│ ├─2.3：第二次之后的会谈架构（3）.mp4
│ ├─2.4：第二次之后的会谈架构（4）.mp4
│ ├─3.1：个案问题概念化.mp4
│ ├─3.2：一般个案问题概念化步骤.mp4
│ ├─3.3：核心信念的假设框架.mp4
│ ├─3.4：问题概念化的流程.mp4
│ ├─4.1：家庭作业.mp4
│ ├─4.2：帮助个案完成家庭作业.mp4
│ ├─4.3：将困难概念化.mp4
│ ├─5.1：认识自动化想法形成.mp4
│ ├─5.2：认识自动化想法的类型.mp4
│ ├─5.3：认识中介信念的形成.mp4
│ ├─5.4：调整中介信念.mp4
│ ├─6.1：核心信念的形成.mp4
│ ├─6.2：核心信念的监控.mp4
│ ├─7.1：认知行为治疗问题定义1-3.mp4
│ ├─7.2：认知行为治疗问题定义4-7.mp4
│ ├─7.3：认知行为治疗问题定义8-10.mp4
│ ├─7.4：认知行为治疗问题定义11-14.mp4
│ ├─8.1：重新认识自动化想法.mp4
│ ├─8.2：收集自动化想法的方法.mp4
│ ├─8.3：自动化想法问卷.mp4
│ ├─8.4：评估自动化想法.mp4
│ ├─9.1：意像法.mp4
│ ├─9.2：回应自发性意像（1）.mp4
│ ├─9.3：回应自发性意像（2）.mp4
│ └─9.4：引发意象做为治疗工具.mp4
│
├─02 抑郁问题的CBT
│ ├─1.1：抑郁症与心情低落.mp4
│ ├─1.2：抑郁发作.mp4
│ ├─1.3：持续性抑郁症.mp4
│ ├─2.1：病因：神经生物因子假说.mp4
│ ├─2.2：病因：社会因子假说.mp4
│ ├─3.1：抑郁症的个案概念化.mp4
│ ├─4.1：抑郁症的认知干预.mp4
│ ├─4.2：评估自动化思维是否偏误.mp4
│ ├─4.3：功能不良思考记录表.mp4
│ ├─4.4：苏格拉底式提问法.mp4
│ ├─4.5：行为实验.mp4
│ ├─4.6：认知演练.mp4.mp4
│ ├─4.7：改变负向核心信念1.mp4
│ ├─4.8：改变负向核心信念2.mp4
│ ├─4.9：修正因应模式.mp4
│ ├─5.1：抑郁症的行为干预.mp4
│ ├─5.2：行为活化1.mp4
│ ├─5.3：行为活化2.mp4
│ ├─5.4：人际问题解决.mp4
│ ├─5.5：支持系统的建立.mp4
│ ├─6.1：治疗历程的规划.mp4
│ └─7.1：自杀的诊断与干预.mp4
│
├─03.焦虑障碍是的CBT
│ ├─1.1 正常焦虑与异常焦虑的区别.mp4
│ ├─1.2焦虑症的类别.mp4
│ ├─1.3特定恐惧症.mp4
│ ├─1.4焦虑症诊断准则.mp4
│ ├─2.1焦虑症的病理和个案概念化.mp4
│ ├─3.1正念呼吸和正念十巧手.mp4
│ ├─3.2渐进式肌肉放松技巧.mp4
│ ├─3.3问题解决技巧.mp4
│ ├─4.1害怕及特定恐惧症.mp4
│ ├─4.2特定恐惧症的行为介入.mp4
│ ├─5.1广泛焦虑症的认知及治疗.mp4
│ ├─5.2广泛焦虑症问题解决技巧.mp4
│ ├─5.3广泛焦虑症的行为技巧.mp4
│ ├─6.1惊恐发作的认知及行为治疗1.mp4
│ ├─6.2惊恐发作的认知及行为治疗2.mp4
│ ├─7.1焦虑症的CBT案例演示1.mp4
│ ├─7.2焦虑症的CBT案例演示2.mp4
│ ├─7.3焦虑症的CBT案例演示3.mp4
│ └─7.4焦虑症的CBT案例演示4.mp4
│
├─04.社交焦虑障碍的CBT
│ ├─1.1社交焦虑障碍的基本概念.mp4
│ ├─1.2社交焦虑障碍的历史发展.mp4
│ ├─1.3社交焦虑障碍的相关统计与成因.mp4
│ ├─2.1社交焦虑障碍的评估与诊断.mp4
│ ├─2.2 社交焦虑障碍的理论与技巧.mp4
│ ├─3.1 社交焦虑障碍的治疗实务1.mp4
│ ├─3.2 社交焦虑障碍的治疗实务2.mp4
│ ├─4.1 案例演示1.mp4
│ ├─4.2 案例演示2.mp4
│ └─5.1 课程总结.mp4
│
├─05.强迫障碍的CBT
│ ├─1.1 强迫症的定义与诊断.mp4
│ ├─1.2 强迫症的常见类型.mp4
│ ├─1.3 强迫症的病情发展和求助过程.mp4
│ ├─1.4 为什么会得强迫症.mp4
│ ├─2.1 强迫症的评估.mp4
│ ├─2.2强迫症的治疗原则与计划.mp4
│ ├─2.3 常见焦虑减除技术.mp4
│ ├─2.4 暴露 不反应的基本原理.mp4
│ ├─2.5 暴露 不反应的注意事项.mp4
│ ├─2.6 回家作业的重要性.mp4
│ ├─2.7 行为治疗的步骤.mp4
│ ├─3.1 强迫症的重要逻辑.mp4
│ ├─3.2 常见技术（一）.mp4
│ ├─3.3 常见技术（二）.mp4
│ ├─4.1 强迫症常见的问题及讨论.mp4
│ ├─4.2 案例演示1.mp4
│ └─4.3 案例演示2.mp4
│
├─06.失眠问题的CBT
│ ├─1.1 失眠课程的介绍和基础理论知识.mp4
│ ├─1.2 CBT-I的研究和治疗模式.mp4
│ ├─2.1 睡眠神经生理机制简介（1）.mp4
│ ├─2.2 清醒机制.mp4
│ ├─2.3 失眠病因模式.mp4
│ ├─2.4 常见睡眠障碍（1）.mp4
│ ├─2.5 常见睡眠障碍（2）.mp4
│ ├─2.6 失眠与睡眠障碍的评估(1).mp4
│ ├─2.7 失眠与睡眠障碍的评估(2).mp4
│ ├─2.8 失眠与睡眠障碍的评估(3).mp4
│ ├─2.9 失眠个案概念化.mp4
│ ├─3.1 睡眠卫生行为.mp4
│ ├─3.2 睡眠行为改变：刺激控制法与睡眠限制法.mp4
│ ├─3.3 睡眠行为改变：认知重建与矛盾意向法.mp4
│ ├─3.4 放松训练(1).mp4
│ ├─3.5 放松训练(2).mp4
│ ├─3.6 放松训练(3).mp4
│ ├─3.7 生理时钟的调节.mp4
│ └─3.8 治疗计划与案例分享.mp4
│
├─07.边缘人格障碍的DBT
│ ├─1.1 CBT运用在人格障碍上的基本理论与技巧（1）.mp4
│ ├─1.10 C群人格障碍的认知行为治疗（4）.mp4
│ ├─1.11 C群人格障碍的认知行为治疗（5）.mp4
│ ├─1.2 CBT运用在人格障碍上的基本理论与技巧（2）.mp4
│ ├─1.3 A群人格障碍的认知行为治疗（1）.mp4
│ ├─1.4 A群人格障碍的认知行为治疗.mp4
│ ├─1.5 B群人格障碍的认知行为治疗.mp4
│ ├─1.6 B群人格障碍的认知行为治疗.mp4
│ ├─1.7 C群人格障碍的认知行为治疗（1）.mp4
│ ├─1.8 C群人格障碍的认知行为治疗（2）.mp4
│ ├─1.9 C群人格障碍的认知行为治疗（3）.mp4
│ ├─2.1 DBT对边缘型人格障碍的理论与技巧（1）.mp4
│ ├─2.2 DBT对边缘型人格障碍的理论与技巧（2）.mp4
│ ├─2.3 边缘型人格障碍的个案概念化（1）.mp4
│ ├─2.4 DBT对边缘型人格障碍治疗的临床操作实务（1）.mp4
│ ├─2.5 DBT对边缘型人格障碍治疗的临床操作实务（2）.mp4
│ ├─2.6 DBT对边缘型人格障碍治疗的临床操作实务（3）.mp4
│ ├─2.7 DBT对边缘型人格障碍治疗的临床操作实务（4）.mp4
│ ├─2.8 DBT对边缘型人格障碍治疗的成效评估（1）.mp4
│ ├─2.9 DBT对边缘型人格障碍治疗的成效评估（2）.mp4
│ ├─3.1 边缘型人格障碍的冲动行为与极端情绪处理演练.mp4
│ ├─3.2 边缘型人格障碍的冲动行为与极端情绪处理讲评.mp4
│ ├─3.3 边缘型人格障碍的完美性格处理演练.mp4
│ └─3.4 边缘型人格障碍的完美性格处理讲评.mp4
│
├─08.网络成瘾的CBT
│ ├─1.1 何谓物质成瘾与诊断.mp4
│ ├─1.2 何谓行为成瘾与诊断.mp4
│ ├─1.3 何谓网络成瘾与诊断.mp4
│ ├─1.4 常见的网络成瘾共病型态.mp4
│ ├─2.1 网络成瘾的心理病理机制.mp4
│ ├─2.2 网络成瘾患者的生理、心理与社会影响因子（1）.mp4
│ ├─2.3 网络成瘾患者的生理、心理与社会影响因子（2）.mp4
│ ├─2.4 网络成瘾在不同年龄层的表现形态（1）.mp4
│ ├─2.5 网络成瘾在不同年龄层的表现形态（2）.mp4
│ ├─3.1 网络成瘾的评估与成因分析（1）.mp4
│ ├─3.2 网络成瘾的评估与成因分析（2）.mp4
│ ├─3.3 网络成瘾的认知及行为模式.mp4
│ ├─3.4 运用CBT在不同网络成瘾类型中的治疗策略拟定（1）.mp4
│ ├─3.5 运用CBT在不同网络成瘾类型中的治疗策略拟定（2）.mp4
│ ├─4.1 各种治疗策略的共通基本元素（1）.mp4
│ ├─4.2 各种治疗策略的共通基本元素（2）.mp4
│ ├─4.3 干预方案的拟定.mp4
│ ├─4.4 如何运用行为改变技术策略.mp4
│ ├─4.5 有效的认知改变策略（1）.mp4
│ ├─4.6 有效的认知改变策略（2）.mp4
│ └─4.7 整合模式策略.mp4
│
├─09.正念认知治疗MBCT
│ ├─【补充】3.4 正念练习：葡萄干练习.mp4
│ ├─【补充】3.5 正念练习：身体扫描.mp4
│ ├─【补充】4.3 正念练习：十分钟正念练习.mp4
│ ├─【补充】4.4 正念练习：三分钟呼吸空间.mp4
│ ├─【补充】5.3 正念练习：步禅.mp4
│ ├─【补充】5.4 正念练习：对声音与念头的正念练习.mp4
│ ├─【补充】6.2 正念练习：将正念代入困难经验.mp4
│ ├─1.1 正念是什么（1）.mp4
│ ├─1.10 正念认知疗法（三）：嫌恶与自我悲悯（1）.mp4
│ ├─1.11 正念认知疗法（三）：嫌恶与自我悲悯（2）.mp4
│ ├─1.12 正念认知疗法（四）：接纳作为一种反应 .mp4
│ ├─1.13 正念认知疗法（五）：复发预防与自我照顾.mp4
│ ├─1.14 正念认知疗法（六）：治疗师的正念.mp4
│ ├─1.2 正念是什么（2）.mp4
│ ├─1.3 当正念遇到心理治疗（1）.mp4
│ ├─1.4 当正念遇到心理治疗（2）.mp4
│ ├─1.5 正念认知疗法（一）：行动和同在（1）.mp4
│ ├─1.6 正念认知疗法（一）：行动和同在（2）.mp4
│ ├─1.7 正念认知疗法（一）：行动和同在（3）.mp4
│ ├─1.8 正念认知疗法（二）：关注与身体（1）.mp4
│ └─1.9 正念认知疗法（二）：关注与身体（2）.mp4
│
├─10.接纳与承诺疗法
│ ├─1.1 步入接纳与承诺疗法（1）.mp4
│ ├─1.2 步入接纳与承诺疗法（2）.mp4
│ ├─10.1 承诺行动与个案概念化10.mp4
│ ├─10.2 接纳与承诺疗法案例演练10.mp4
│ ├─10.3 接纳与承诺疗法案例讲评10.mp4
│ ├─2. ACT的基本理论模型.mp4
│ ├─3.1 功能性语境主义和关系框架.mp4
│ ├─3.2 接纳与承诺疗法案例演练1.mp4
│ ├─3.3 接纳与承诺疗法案例讲评1.mp4
│ ├─4.1 爱恨交织的语言——融合&解离.mp4
│ ├─4.2 接纳与承诺疗法案例演练2.mp4
│ ├─4.3 接纳与承诺疗法案例讲评2.mp4
│ ├─4.4 接纳与承诺疗法案例演练3.mp4
│ ├─4.5 接纳与承诺疗法案例讲评3.mp4
│ ├─4.6 接纳与承诺疗法案例演练4.mp4
│ ├─4.7 接纳与承诺疗法案例讲评4.mp4
│ ├─5.1 经验性回避.mp4
│ ├─5.2 接纳与承诺疗法案例演练5.mp4
│ ├─5.3 接纳与承诺疗法案例讲评5.mp4
│ ├─6.1 不再对情绪说不——回避和接纳.mp4
│ ├─6.2 接纳与承诺疗法案例演练6.mp4
│ ├─6.3 接纳与承诺疗法案例讲评6.mp4
│ ├─7.1 脱离现实与接触当下.mp4
│ ├─7.2 接纳与承诺疗法案例演练.mp4
│ ├─7.3 接纳与承诺疗法案例讲评.mp4
│ ├─8.1 三我： 概念化自我、经验性自我与观察性自我.mp4
│ ├─8.2 接纳与承诺疗法案例演练7.mp4
│ ├─8.3 接纳与承诺疗法案例讲评8.mp4
│ ├─9.1 明确价值.mp4
│ ├─9.2 接纳与承诺疗法案例演练9.mp4
│ └─9.3 接纳与承诺疗法案例讲评9.mp4
│
└─11.DBT 本课程更新完结
│
├─1.1 DBT的基础原理- 什么是辩证行为治疗(含情绪理论).mp4
├─1.2 DBT技巧训练的原理与操作策略.mp4
├─1.3 DBT的核心技巧.mp4
├─2.1 边缘性性格障碍个案之DBT的个别治疗概念化与治疗计划.mp4
├─2.2 DBT行为技巧训练的团体设计（1）.mp4
├─2.3 DBT行为技巧训练的团体设计（2） .mp4
├─3.1情绪模块.mp4
├─3.2 人际技巧模块.mp4
├─3.3 智慧之心.mp4
└─3.4 智慧之心.mp4